Íosluchtaigh

Cur síos

Workout schedule, Monday: back and shoulders, Tuesday: legs and triceps, Wednesday: back and shoulders, Thursday: legs and biceps, Friday: back and shoulders, Saturday: chest

Mionsamhail

openjourney-4


Déan Páipéar Balla Fón Cruthaigh Ballapháipéir Ríomhaire

Faigh aschuir chaighdeán níos fearr le gnéithe níos mó

Bí i do OCP